Zajęcia Nordic Walking Senior – Kazimierz Dolny

Kiedy:
18 czerwiec 2021@18:00 – 19:30
2021-06-18T18:00:00+02:00
2021-06-18T19:30:00+02:00
Gdzie:
Mały Rynek
Kazimierz Dolny
Koszty:
Bez opłat
Zajęcia Nordic Walking Senior - Kazimierz Dolny @ Mały Rynek

Zapraszamy do udziału w ogólnopolskim programie upowszechniania prawidłowej techniki Nordic Walking dla Seniorów. Zajęcia dedykowane przede wszystkim dla osób 50 + będą prowadzone od czerwca do listopada br. w 200 miejscach, w 16 województwach Polski.

Zapraszamy do
* Kazimierza Dolnego w każdy piątek g. 18.00 – spotykamy się na zielonej przestrzeni przy Małym Rynku

Zajęcia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy i trenerzy Polskiego Stowarzyszenia Noridc Walking.

Nordic Walking to zdrowy ruch na świeżym powietrzu, a prawidłowa technika pozwala odciążyć stawy i zaangażować do 90% mięśni. To przede wszystkim doskonała integracja, rekreacja, turystyka i zdrowie. Upowszechniamy zdrowy styl życia wśród dorosłych poprzez systematyczne treningi nordic walking (także w odniesieniu do rehabilitacji ruchowej tzw. „pokowidowej”-dla osób po przebytym Covid-19).

Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Uczestnicy regularnie uczestniczący w zajęciach otrzymają okolicznościowy odblask, identyfikator uczestnika i certyfikat uczestnictwa w zajęciach.

Organizatorem i pomysłodawcą projektu jest Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking.
Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu