Nordikiada 2021 – Rajd Orlich Skrzydeł

Kiedy:
10 październik 2021@10:00 – 14:00
2021-10-10T10:00:00+02:00
2021-10-10T14:00:00+02:00
Gdzie:
Dęblin
Fort Mierzwiączka
ul. Lipowa
Koszty:
20zł - 50zł
Nordikiada 2021 - Rajd Orlich Skrzydeł @ Dęblin

Przed nami kolejna nordicowa przygoda. 10 października po raz pierwszy pomaszerujemy trasami wokół Dęblina.

Zaczynamy w niezwykłej scenerii Fortu Mierzwiączka. Tu będzie pracować biuro rajdu, przeprowadzimy rozgrzewkę i wyruszymy na trasy. Do wyboru macie dwie: ok.7 km i ok.12 km. Obie po miękkim podłożu. Każdą grupą opiekują się certyfikowani instruktorzy.

Harmonogram:
9.00 otwarcie biura rajdu, indywidualny dobór kijków NW
10.00 powitanie, pokaz prawidłowej techniki, rozgrzewka
10.30 wymarsz grupy na dłuższy dystans, grupa druga doskonali jeszcze technikę chodzenia z kijkami
11.15 wymarsz grupy na krótszy dystans
ok. 13.00 powrót obu grup
poczęstunek
wyróżnienia
podziękowania

Co zrobić, by wziąć udział w rajdzie ?
zapisać się https://elektronicznezapisy.pl/event/5755.html
i dokonać wpłaty na konto Fundacji:
PNP Paribas 72 1750 0012 0000 0000 3615 9146
w tytule przelewu należy podać imię i nazwisko uczestnika oraz miejscowość rajdu
20 zł./osoby do 24 września
30 zł./osoby do 06 października
50 zł/osoby gotówką w biurze rajdu (jeśli będą wolne miejsca)
Pytania i wątpliwości:
biuro@bezmiar.org lub pod nr tel. 668 724 699

Fundacja BezMiar